OLAHRAGA BOLA BASKET

Olahraga Bola Basket

Bola basket adalah suatu permainan yg dimainkan oleh dua regu dimana masing-masing regu terdiri dari 5 orang pemain.Inti dari permainan ini adalah berusaha mencari nilai atau angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke keranjang (basket) lawan.

TEKHNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET    ;

A.     Passing 

                Adalah memberikan bola ke kawan dalam permainan bola basket.

                   Macam-macam pasing :

                  1.Bounce Pass     (memantul).

                  2.Chest Pass        (dada   ).

                  3.Overhead Pass   (diatas kepala)

                  4.Basseball Pass

                  5.Jump Pass

                  6.Blind Pass

                  7.Behind The Back Pass (passing ke belakang)

                  8.Elbow Pass (passing tingkat sulit)

                  9.One-hand Push/Shoulder Pass

                  10.Hand Off Pass

                  11.Hook Pass

                   12.Underhand Pass 

      B.   Dribble

                        Adalah cara membawa atau menggiring bola dengan memantulkan bola ke lantai.

                   Macam-macam dribble   :

                    1.change of pace dribble

                    2.low or control dribble

                    3.high or speed   dribble

                    4.crossover dribble

                    5.behind the back dribble

                    6.between the legs dribble

                 

1.Lapangan

            Panjang                                                    :26m                                                

             Lebar                                                        :14m

             Diameter lingkaran tengah lapangan :3.6m

              Tinggi ring                                               :2.75m

              Diameter ring                                         :0.45m

              Ukuran papan pantul                            :  1.80mx1.20m